不吃晚饭有哪些好处和坏处（不吃晚饭）

你们好，我是九旅网的小编小九，不吃晚饭有哪些好处和坏处，不吃晚饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常不吃晚饭。

2、晚上由于胃里没有可供消化的食物。

3、分泌的胃酸会刺激胃黏膜产生胃疼等不适感觉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。