怎么做豆浆好喝又营养(怎么做豆浆)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,怎么做豆浆好喝又营养,怎么做豆浆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、先将黄豆用冷水泡8小时左右...

你们好,我是九旅网的小编小九,怎么做豆浆好喝又营养,怎么做豆浆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、先将黄豆用冷水泡8小时左右,我一般要加上一些生花生米和黑豆和黄豆一起泡。

2、不用放进冰箱,也没必要反上面封闭,因为泡好后,我一般还会用清水冲洗一遍。

3、豆子泡好以后,就可以直接放入料理机或豆浆机打碎了,当然要记得加清水哦。

4、至于是否需要隔渣可根据个人的口味。

5、一般我都没有隔渣,那打碎的豆渣也是好的营养品呢,所以和豆浆一起煮。

6、煮豆浆时,人一定要在旁边看着,不然一不小心就容易溢锅和煮糊。

7、一般来说,煮豆浆时,主要是上面的浮沫比较容易溢锅,所以当浮沫向上快至锅口时,就应及时将锅拿下来,用勺子搅拌,然后再放到炉上,等待第二次浮沫向上再拿下来,第三次再彻底煮开就OK啦。

8、 如果你不喜欢喝有豆渣的豆浆,那豆渣也不要扔掉,放点火腿炀丁,葱、姜一起炒炒也是一款瘦身美食呢。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。