怎么锻炼肱二头肌的力量(怎么锻炼肱二头肌)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,怎么锻炼肱二头肌的力量,怎么锻炼肱二头肌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、负重手臂屈伸。本...

你们好,我是九旅网的小编小九,怎么锻炼肱二头肌的力量,怎么锻炼肱二头肌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、负重手臂屈伸。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。