桂圆吃多了好吗干的(桂圆吃多了好吗)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,桂圆吃多了好吗干的,桂圆吃多了好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、桂圆 【科属】为无患子...

你们好,我是九旅网的小编小九,桂圆吃多了好吗干的,桂圆吃多了好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、桂圆 【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。

2、 【别名】益智、蜜脾、龙眼。

3、 【性味归经】性平,味甘;入心、肝、脾、肾经。

4、 【功能主治】益心脾,补气血,安神志。

5、主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。

6、 【营养成分】每1OO克(干品)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素O.of毫克,核黄素0.6毫克,尼克酸2.5毫克,抗坏血酸34毫克,并含钾392毫克,钠1.O毫克, 镁98毫克。

7、 【食疗作用】 1.益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。

8、实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

9、 2.安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

10、桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

11、 3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

12、 4.抗菌,抑制癌细胞 动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。

13、临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。

14、此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

15、 5.降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。

16、对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用. 但是不宜多吃。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。