大家好,草莓椰奶西米露,关于草莓椰奶西米露的简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 在冬春交接之季,有些人可能买不到芒果、西瓜这些水果来做西米露,也不想用可可粉、紫薯、巧克力之类的。本编推荐用草莓。
2、 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。搭配起来可谓是十全十美!再加上椰奶,可更赞了!
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