导读 你们好，我是九旅网的小编小九，高蛋白食物主要是哪些，高蛋白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.蛋白质是化学结构复杂的一类...
你们好，我是九旅网的小编小九，高蛋白食物主要是哪些，高蛋白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.蛋白质是化学结构复杂的一类有机化合物，是人体必须的营养素。
2、生命的产生、存在、消亡都与它有关。
3、是生命物质的基础。
4、2.元素构成：碳、氢、氧、氮、硫。
5、有些还含磷、铁、碘、锰、锌等。
6、 3.组成：@化学：单纯蛋白质、结合蛋白质。
7、@营养价值：完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。
8、 4.高蛋白食物：小麦粉、粳米、玉米、小米、高粱、马铃薯、蘑菇、紫菜、黄豆、绿豆、赤小豆、牛肉、草鱼、鸡蛋等。
9、仅供参考。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。