导读 21天的学习坚持，可以逐渐把注意力从外界拉回自己的身上，显而易见的一个结果是，无意识的刷手机、发呆的时间越来越少了，也不会有消极情绪...
21天的学习坚持，可以逐渐把注意力从外界拉回自己的身上，显而易见的一个结果是，无意识的刷手机、发呆的时间越来越少了，也不会有消极情绪，不会沉浸在自己的世界里一整天都在颓废丧了，每天去完成必做的事情。21天的静心思考，可以学会接纳自己，保持耐心，正向思考。目标、自律、时间管理等等，都不重要，只要守住自己的心，就一点也不慌，生命的无常和沉浮是永远逃不掉的，唯有好好把握当下这一刻。21天的自我觉知，可以发掘到，自己真的是有认真、勤奋、刻苦、积极、乐观、向上的优秀的和美好的一面的，在我日复一日的修炼中，灵魂