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1、人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。
2、茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。
3、因此,多喝茶对减肥是有帮助的。
4、 根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。
5、据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。
6、乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。
7、我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。
8、他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。
9、至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。
10、 但其疗效因人而异,各有一定的适应性。
11、减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。
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