导读 你们好，我是九旅网的小编小九，冬季吃什么菜好食谱，冬季吃什么菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、冬季固然寒冷，但人们穿...
你们好，我是九旅网的小编小九，冬季吃什么菜好食谱，冬季吃什么菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少，饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。
2、对此，不妨再适当吃一点、属性偏凉的食物，如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果。
3、这样，既有补不足，又可清有余 .。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。