【手球运动有什么规则】手球是一项集速度、技巧与团队协作于一体的室内球类运动，起源于北欧，现已成为全球广受欢迎的体育项目之一。为了让更多人了解这项运动的基本规则，本文将从基本规则入手，结合简明表格进行总结。
一、手球运动的基本规则概述
手球比赛通常由两队各7名球员（包括1名守门员）进行对抗，比赛的目标是将球射入对方球门得分。比赛分为上下两个半场，每半场时间为30分钟，中场休息时间为15分钟。以下是手球运动中的一些关键规则：
二、手球主要规则总结
| 规则类别 | 具体内容 |
| 比赛人数 | 每队最多14人，比赛中上场7人（含1名守门员），其余为替补队员。 |
| 比赛时间 | 比赛分为上下两个半场，各30分钟，中场休息15分钟。 |
| 得分方式 | 将球射入对方球门即得1分，守门员可用身体任何部位触球，但不能用手持球超过6秒。 |
| 持球限制 | 球员在持球状态下只能移动3步，且必须在5秒内传球或射门。 |
| 防守规则 | 防守方不得使用非法动作干扰对手，如拉拽、推搡等，否则会被判犯规。 |
| 越位规则 | 无越位规则，只要球员在球进入对方半场时处于合理位置即可。 |
| 换人规则 | 换人可在比赛暂停时进行，不限次数，但需经裁判允许。 |
| 犯规处罚 | 常见犯规包括打手、阻挡、拉人等，根据严重程度给予任意球、罚球或红黄牌。 |
| 守门员规则 | 守门员在本方球门区内可使用身体任何部位触球，但不能用手接界外球。 |
三、其他重要规则说明
- 比赛开始：通过掷硬币决定开球权，由一方在中圈开球。
- 界外球：当球出界时，由对方球员在出界处掷界外球重新开始比赛。
- 角球：当球最后触碰到防守方球员后出底线，进攻方获得角球机会。
- 点球：若防守方在禁区内犯规并导致进球机会被破坏，裁判可判点球。
四、结语
手球运动不仅考验运动员的身体素质和战术意识，也强调团队配合与纪律性。掌握基本规则是参与或欣赏这项运动的第一步。无论是初学者还是爱好者，了解这些规则都能帮助更好地体验手球的魅力。
如你对具体战术或比赛细节感兴趣，欢迎继续提问！