【七步洗手法正确步骤】在日常生活中，手部卫生是预防疾病传播的重要手段。尤其是在饭前便后、外出归来、接触公共物品之后，正确的洗手方式能够有效清除手上携带的细菌和病毒。其中，“七步洗手法”是一种被广泛推广的科学洗手方法，能确保手部各个部位都得到充分清洁。
以下是“七步洗手法”的详细步骤总结：
一、七步洗手法步骤总结
1. 掌心相对搓擦：双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。
2. 手背搓擦：将一只手的手背放在另一只手的掌心，旋转搓擦，然后换手。
3. 指缝搓擦：双手交叉，手指指缝相互搓擦。
4. 指尖搓擦：将一手的指尖插入另一只手的掌心，旋转搓擦，再换手。
5. 拇指搓擦：用一只手握住另一只手的大拇指，旋转搓擦，再换手。
6. 手腕搓擦：双手交替搓擦手腕部位。
7. 冲洗与擦干：用流动水彻底冲洗双手，然后用干净毛巾或纸巾擦干。
二、七步洗手法步骤表
| 步骤 | 动作描述 | 注意事项 |
| 1 | 双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦 | 确保双手掌心充分摩擦 |
| 2 | 手背搓擦：一只手的手背放在另一只手的掌心，旋转搓擦 | 两手掌交替进行 |
| 3 | 双手交叉，手指指缝相互搓擦 | 注意指缝处的清洁 |
| 4 | 一手的指尖插入另一只手的掌心，旋转搓擦 | 换手重复操作 |
| 5 | 握住另一只手的大拇指，旋转搓擦 | 保证大拇指清洁 |
| 6 | 双手交替搓擦手腕部位 | 不要忽略手腕部分 |
| 7 | 冲洗并擦干双手 | 使用干净的水和毛巾 |
通过以上七步洗手法，可以有效去除手部表面的污垢和病原微生物，是保持个人卫生的重要方式。建议在日常生活中养成良好的洗手习惯，特别是在接触食物、使用卫生间、接触动物等情况下，更应坚持正确洗手。